kreatyna olimp

Rola i główne zadania kreatyny Olimp

Jednym z najbardziej rozpoznawalnych suplementów na świecie jest kreatyna. Być może wpływa na to fakt, że została odkryta już w 1832 roku i zidentyfikowana jako składnik mięśnia szkieletowego. Dlaczego jest tak popularna? Przede wszystkim dlatego,[…]

witamina d

Witamina D zimą

W okresie zimowym powinniśmy szczególnie dbać o kondycję naszego organizmu. Warto, byśmy w tym trudnym dla naszej odporności czasie, poświęcili nieco więcej uwagi naszemu zdrowiu. Niezwykle istotne jest, abyśmy pamiętali o włączeniu do swojego planu żywieniowego[…]

pomarańcza

Czy warto zażywać BCAA Xplode?

Prawidłowa dieta jest kwestią niezwykle istotną w przypadku osób intensywnie uprawiających sporty. Nie warto tworzyć ze sztucznej suplementacji fundamentu swojego planu żywieniowego. Z drugiej jednak strony, całkowite jej odrzucenie, wbrew pozorom może przynieść więcej szkody[…]

Jak oczyszczać organizm z toksyn

Każdego dnia w naszym organizmie gromadzą się toksyny. Dzieje się tak za sprawą kalorycznych i tłustych potraw, dużej ilości spożywanych cukrów, konserwantów i nie tylko. Toksyny zanieczyszczają ustrój człowieka, zaburzają jego funkcjonowanie i pogarszają nasze[…]

dieta na masę

Budujesz masę? Zadbaj o dietę!

Nie jest chyba dla nikogo tajemnicą, że podczas treningu na masę, należy zatroszczyć się o odpowiednią dietę. Nasze mięśnie, by mogły się rozwijać, potrzebują budulca. Jest nim przede wszystkim białko. Należy zadbać o dostarczenie go[…]

Trec Torba

Wygoda i ergonomia z Torbą Trec

Wyjście na siłownię, na basen, saunę czy na rozgrywki w piłkę nożną, koszykówkę lub piłkę siatkową wiążą się z zabraniem sporej ilości ekwipunku. Buty, koszulki, spodenki, woda, ręcznik czy piłka to tylko część ze sprzętu,[…]

hantle

Poznaj świat suplementów z nami!

Witajcie na blogu, w którym chcemy z  wami dzielić się recenzjami,opisami i spostrzeżeniami na temat popularnych suplementów diety dla body builderów, fanów fitnessu oraz wszystkich aktywnych osób.  Szukasz środka na zwiększenie masy mięśniowej, a może[…]